Đối với các chị em thường thức khuya hay mất ngủ không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn làm giảm quá trình thải độc dưới da, khiến da dễ bị thâm sạm, kém sức sống. Hãy trang bị đầy đủ cho mình những bí quyết chăm sóc da để làn da luôn tươi tắn. VinaVitamin xin giới thiệu đến các chị em 4 bí quyết chăm sóc da khi thức khuya sẽ giảm thiểu đáng kể những ảnh hưởng tiêu cực của việc thức khuya đấy!

1. Làm sạch da


4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ luôn trẻ đẹp khi thức khuya
4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ luôn trẻ đẹp khi thức khuya 
Làm sạch da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, các lớp makeup còn sót lại trên da, ngăn ngừa lão hóa xuất hiện đồng thời tạo cơ hội cho kem dưỡng trắng da ban đêm phát huy tác dụng.

2. Dưỡng ẩm

Khi thức đêm, phải chú ý giữ cho không khí trong phòng được lưu thông và duy trì độ ẩm nhất định. Trước khi ngủ, bạn nên sử dụng kem dưỡng da ban đêm để da có thể phục hồi nhanh hơn.
Dưỡng ẩm cho da là thói quen rất tốt, giúp cho da không bị khô nẻ hay bong tróc. Làn da thường xuyên được cung cấp độ ẩm cũng sẽ mềm mại, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa.
Nếu có thể, hãy sử dụng những loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao. Thời gian đắp mặt nạ chỉ trong vài phút thôi nhưng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc nghỉ ngơi, thư giãn…

3. Massage

Khi thức khuya, bạn không thể tránh khỏi hiện tượng mắt bị thâm quầng hay sưng mọng. Lúc này, hãy dùng nước đá chườm xung quanh mắt. Cảm giác mát lạnh, dễ chịu sẽ giúp cho mắt trở nên tinh nhanh hơn, các tế bào da se lại, giúp da săn chắc, giảm bọng mắt sưng hiệu quả.
4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ luôn trẻ đẹp khi thức khuya
4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ luôn trẻ đẹp khi thức khuya 
Một phương pháp dân gian khác mà nhiều người vẫn thường sử dụng là dùng dưa chuột cắt lát để đắp lên mắt. Nếu không có dưa chuột, bạn có thể dùng hai túi bã trà ướp lạnh thay thế cũng sẽ mang lại hiệu quả tương tự.
Bạn hãy dành ra khoảng 5-10 phút massage da mặt nhẹ nhàng sau khi đắp mặt nạ cũng sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu hơn, tăng cường tuần hoàn máu, trẻ hóa da và cải thiện tình trạng không mong muốn của đôi mắt. 

4. Cấp nước

Những người thức khuya làm việc do thiếu ngủ nên da thường bị mất nước nghiêm trọng và dễ bị lão hóa da từ đó dẫn đến hiện tượng da bị khô, bong tróc. Nếu phải thức đêm, đừng quên đặt cạnh mình một chai nước ấm. Không chỉ tốt cho da, nước ấm cũng cải thiện hệ tiêu hóa và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn sau đó.
4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ luôn trẻ đẹp khi thức khuya
4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ luôn trẻ đẹp khi thức khuya 
Đặc biệt các chị em nên tránh những loại đồ uống có chất kích thích như cà phê, nước ngọt, đồ uống có gas… vì chúng rất có hại cho làn da, khử nước của da rất nhiều, gây mất ngủ đồng thời làm hại bao tử và mất độ ẩm của da, làm tăng nguy cơ da tiết chất nhờn, sạm đen hay dễ nổi mụn trứng cá.
Giờ thì các bạn đã biết 4 điều giúp bảo vệ sức khỏe người làm việc khuya rồi phải không. Nếu bạn là người ở trong hoàn cảnh này nên áp dụng ngay 4 điều trên để hạn chế tác hại của việc thức khuya nhé. Ngoài ra thức khuya làm bạn bị quầng thâm mắt, da khô và sần sùi, mụn, sạm và đen da cũng như già đi nhanh chóng. Đặc biệt là nổi mụn.
Bạn nên điều chỉnh thời gian làm việc nếu có thể, cố gắng tạo thói quen sinh hoạt, ngủ đúng giờ tốt nhất nên ngủ trước 11 giờ đêm và ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe cũng như bảo vệ làn da của mình khỏe mạnh hơn . Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thưc phẩm chức năng chứa nhiều vitamin C và collagen để giữ được độ ẩm, độ đàn hồi cần thiết cho da, giúp da căng min, săn chắc. Viên uống làm đẹp da Collagen Hydrolyzed cũng là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn đấy.

4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ luôn trẻ đẹp khi thức khuya
Viên Uống Đẹp Da Collagen


VinaVitamin – Cửa hàng thực phẩm chức năng nhập khẩu từ Mỹ


Đại chỉ VP: 8 Đường số 10A, Khu Trung Sơn, Bình Chánh, Tp Hồ Chí Minh.
Cửa hàng: 124 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Quận 1.
Hotline/Zalo/Viber/SMS: 0902 85 45 650902 75 45 65
Email: cskh@VinaVitamin.com
Website: www.VinaVitamin.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here